Café: Vilão ou mocinho?

on setembro 6 | in Dicas, Sua Saúde | Por | with No Comments

O café faz parte da rotina de pessoas pelo mundo inteiro. Vai bem desde no café da manhã, passando pelas reuniões de negócios e nos encontros com os amigos. O café para muitos é o combustível do dia a dia, e para outros um perigo por causa da insônia. Por isso, é indicado optar pelo bom senso e observar como o corpo reage a cada xícara de café.

Mas, o café não tem só cafeína. Tem antioxidantes que ajudam as células a funcionar melhor e ainda ajuda a liberar dopamina, o neurotransmissor do bem estar. Um estudo americano demonstrou que quem bebe café vive mais.

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