Dores Posturais

on fevereiro 23 | in Sua Saúde | Por | with No Comments

Dores Posturais – Os especialista são enfáticos quando alertam várias doenças são causadas por má postura. As consequências não são apenas as chamadas dores posturais. Não restam mais dúvidas de que uma boa saúde depende também da postura correta. Enfermidades nos pulmões, rins e no estômago estão associados à coluna.

Que evitar dores nas costas, lesão na coluna e ainda ter mais saúde? Então, a partir de agora, você precisa ter total consciência postural na hora de sentar, ficar em pé e deitar do jeito. Cuidando bem da sua postura você evita os desvios posturais, que por sua vez, podem levar ao uso incorreto de outras articulações, como ombros, braços, quadris, joelhos e pés. A decisão é sua ter bons hábitos posturais. Um fisioterapeuta qualificado pode te auxiliar com um programa de exercícios elaborado especificamente para seu caso.

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