Como anda a saúde da sua coluna

on dezembro 9 | in Sua Saúde | Por | with No Comments

Como anda a saúde da sua coluna – A coluna vertebral é a principal responsável por toda a sustentação do corpo. Portanto, os cuidados com essa parte vital do corpo são fundamentais para se ter uma vida mais saudável, com qualidade e longe das dores.

Porém a verdade é que dificilmente prestamos atenção à maneira como sentamos diante do computador, ou, fazemos as atividades do cotidiano, como por exemplo, arrumar uma casa. Até mesmo a forma como caminhamos, pode desencadear problemas na coluna. Não ande com as costas curvadas à frente, ande olhando para frente com uma postura ereta, relaxada e não extremamente rígida.

Ao sentir dores na coluna o mais indicado é procurar orientação de um fisioterapeuta.

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