Dor na coluna

on abril 18 | in Sua Saúde | Por | with No Comments

Quem tem dores nas costas deve ficar atento ao modo como costuma estar sentado. Essa consciência deve estar presente no momento de sentar-se no carro, no sofá, cadeira de casa e no trabalho. Pode parecer uma prática irrelevante, porém, este pequeno detalhe que não faz parte do dia a dia de muita gente, pode acarretar em sérios problemas na coluna.

A gravidade causa uma sobrecarga aos músculos, ligamentos e discosintervertebrais da região lombar. Levando a uma das causas mais comuns de dores lombares: a compressão discal.

É mais fácil eliminar a dor lombar quando ela é tratada no estágio inicial. É necessário eliminar as causas e os sintomas da dor. Métodos como a acupuntura e a osteopatia e exercícios, como o pilates, acompanhado de um Fisioterapeuta, ajudam a eliminá-los.

 

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